1. Old habits die hard. 江山易改，本性难移。
Tom has been a chain smoker for years. You know, old habits die hard.
汤姆是个多年的老烟鬼了。哎，积习难改呀。
释义：直译是旧习惯很难死掉，正所谓江山易改，本性难移。
2. On (the) record 正式的/地
The senator's support for the legalization of prostitution is on the record.
参议员公开支持娼妓合法化。
疯狂联想：有纪录在案，自然就会正式。
链接：
off the record：非正式的/地
off-the-record：非正式的（定语）
on-the-record：正式的（定语）