1、良性应激
...起应激反应的因素均可成为应激原（stressor）分为三类：A．外环境的自然因素B．内环境因素C．心理社会环境因素良性应激(eustress)劣性应激(distress)良性应激(生理性应激eustress):适当的应激反应可以提高机体的准备状态有利于机体的战斗或逃避称为生理性应激...
2、积极压力
Eustress（积极压力）：当给你施加压力的时候你能够做出正常的反应，也就是说受压之后你能正常弹回，说明你能够应对所有的变革与变化。
3、良性压力
相反，良性压力（Eustress）是 一种有益的压力，提供人们满足感或其它正面感觉，Eu 来自希腊文，意即“良” 或“好”，连着“压力”（Stress）这字，直接释为...
4、压力
好的压力，亦称为正性压力（Eustress），会激发个体朝向成功或健康的理想方向发展，实际上就是一种动力。