1、调息
调息(Pranayama),即有节律的呼吸,指呼吸控制。制感(Pratyahara)即精神摆脱对感官和外界欲望的执取。
2、呼吸法
呼吸法 (Pranayama)是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作,屏气是使宇宙能量活化,呼气是去除一切思考和情感,同时排...
3、呼吸
准确的呼吸(Pranayama):准确的呼吸应当是深、慢而有音节的。瑜伽教会我们将肺活量增至最大,以及怎么样扼制呼吸。
4、呼吸控制
端正姿势,保持身体安稳自如 织梦好,好织梦 4)呼吸控制(Pranayama):是指有节律呼吸的,控制呼气。也称调息。
Kapalbhati Pranayama圣光调息
Pranayama summarization瑜珈控制法综论
Suryabhedana Pranayama太阳式呼吸控制法
Sitali Pranayama卷舌清凉呼吸控制法
Pranayama Dhyana呼吸冥想
Bhramari Pranayama蜂鸣式呼吸法;黑蜂呼吸
Viloma Pranayama瑜伽间断调息法
pranayama breathellong深深呼吸式
BHASTRIKA PRANAYAMA风箱式呼吸控制法;风箱呼吸;风箱式调息能量控制法